Dieta..Dieta...Dieta...

"É melhor atirar-se à luta em busca de dias melhores, mesmo correndo o risco de perder tudo, do que permanecer estático, como os pobres de espírito, que não lutam, mas também não vencem, que não conhecem a dor da derrota, nem a glória de ressurgir dos escombros. Esses pobres de espírito, ao final de sua jornada na Terra não agradecem a Deus por terem vivido, mas desculpam-se perante Ele, por terem apenas passado pela vida."

Bob Marley

Como já vos tinha contado estou em pleno processo de reeducação alimentar, e como tudo na vida, tenho tido os meus altos e baixos….até porque a altura em que comecei não é das mais fáceis…ele é festas, jantares, mais festas e mais jantares…mas começo a ver tímidos resultados…
Não sei se reduzi o peso…só me devo pesar na próxima consulta mas, as calças começam a mostrar uma pequena folga…coisa que não acontecia e é incrível mas esta tem-me dado força para continuar…
O caminho que tenho de percorrer é longo, porque o objectivo não é só emagrecer mas emagrecer e manter o peso, o que complica a coisa…para isso tenho de mudar os meus hábitos, mas e ao contrário do que pensava…está a ser relativamente fácil.
Sinceramente o mais difícil foi admitir o problema…é muito mais fácil trabalhar agora com um objectivo… o meu objectivo é reduzir, reduzir e manter, manter.

Conspiração de Natal ou talvez não....

Se A é o sucesso, então A é igual a X mais Y mais Z. O trabalho é X; Y é o lazer; e Z é manter a boca fechada.
Albert Einstein

Estamos a 7 dias do Natal, e nesta época além dos excessos caseiros…aos quais eu vou resistir…também vem os jantares de natal… pois é!
Ele é jantares de Natal de grupos de amigos, colectividades, e no meu caso e no vosso também certamente… jantares de serviço.
Ontem foi o meu jantar de serviço… pensei em não ir, agora que estou em dieta ou melhor em pleno processo de reeducação alimentar mas, decidi ir…não posso fugir, até porque serei sempre uma pessoa em reeducação…e por isso fui!
Fui e diverti-me, e o mais importante consegui manter os princípios pelos quais agora me guio, até porque cada um servia-se do que queria…foi mais fácil assim. Outro marco importante é que havia montes e montes de doces e eu comi uma pêra…resisti à tentação!!!