Olá,
Este fim-de-semana foi em cheio...cheio de superação...consegui correr a abaixo de 6min/km....eu sei eu sei...continuo a correr parada mas já começo a correr um bocadinho....e fiz duas provas seguidas...:)
Então vamos por partes, no sábado participei na Corrida Marginal de Esposende à Noite, anunciada como prova de 8km mas na realidade foram 7,400.....e consegui correr numa média de 5,17Km...sim 5,17!!....eu nem queria acreditar, eu que nas provas rondo sempre os 6,20min/km...consegui baixar quase um minuto...sou a maior....;)
No dia seguinte de manhã, ou seja Domingo tinha nova prova...sim porque a malta de "elite" mete-se em cada coisa....Corrida Portucale, uma prova a realizar na zona ribeirinha, partíamos da ponte D. Luís em direcção a Gaia, fazíamos um retorno, passávamos novamente a ponte e partíamos em direcção à ponte do Freixo, novo retorno e terminávamos na praça da ribeira....Percurso lindo...e e plano e eu pensei se ontem consegui correr a 5,17 será que hoje consigo finalmente fazer os 10Km em menos de uma hora?....e foi com essa ideia na cabeça, sem grande stress, até porque tinha corrido no dia anterior....
Comecei a correr e o corpo estava a reagir bem (expressão do pessoal da elite...como eu...;)...)...e fui tentando manter um passo rápido...sim porque eu mudei de aplicação (já vos explico) e a nova não me diz quantos km já fiz e quanto demorei...ou seja vou mesmo em automático e a ler o meu corpo, tem coisas boas e tem coisas más...mas preferia que me fosse dizendo o ritmo...
Cerca do 7km estava com 42min e comecei a acreditar que conseguia e isso deu-me alento....e acelerei um bocado, mas depois veio uma pequena subida, quase uma lomba e a coisa foi ficando mais lenta....e finalmente a placa dos 9km...e eu já via a meta e dei tudo o que tinha ainda...queria mesmo chegar com menos de uma hora....quando desço para a praça o cronometro já marcava 1h e 44segundos....e eu bolas não consegui, esmoreci mas acelerei...ao menos que não chegasse a 1h01...também não consegui...passei com o cronometro a marcar 1h01:02...e eu com o Diabo...tão perto mas eis que chegou O2 ao meu cérebro....eu não parti logo...o que dizia a aplicação?...e o Strava que foi accionado por mim à passagem e cliquei novamente quando terminei...e ele dizia 59min58segundos.....consegui, por 2seg mas está feito....:)...A corrida Portucale marcou uma viragem...I Hope....
